养瘦

终于都买了这本养瘦回家！[再次谢谢他] 而且我还用了最短的时间把它看完哦！满脑子都是Jolin的减瘦方法，你想要知道里面有什么方法吗？赶快买一本回家看吧！=D

其实最重要的就是要瘦的健康，不要瘦地皮包骨还得一大堆后遗症。真的！身体健康和瘦身一样重要！要好好对待自己的身体！从现在起=)

本人最喜欢的其中一篇是关于下半身肥胖的瘦法，很简单，只要你戒掉所有冰冷的食物就可以了哦！很简单吧？因为本人就是被这个问题烦恼着，所以正在努力戒冰！每早起床后来杯喝温开水，还有就是从冰箱里拿出来的食物要让它和室内温度一样了才可以进食，这样才不会让戒冰法破功！

ok....就告诉你那么多！掰~

p/s:要瘦身成功啊！！